ich freue mich wirklich, dass du hier bist. Die nächsten zwölf Nächte gehören dir – leise, klar, ohne Erwartungen. Vielleicht hast du dieses Jahr viel für andere gehalten und getragen. Familie, Alltag, Arbeit, Care – alles wichtig, alles richtig, aber oft auch alles gleichzeitig. Und irgendwann rücken die eigenen Träume, Ideen und Wünsche so weit nach hinten, dass du sie im Lärm kaum noch hörst. Diese Nächte geben dir etwas zurück, das im normalen Jahresrhythmus schnell verloren geht: dich selbst.

Jeder Tag folgt einem einfachen Ablauf, der dich Schritt für Schritt wieder zu dir zurückholt. Du beginnst morgens mit einem kurzen Journaling: Was hast du geträumt? Was begleitet dich noch? Was kommt hoch, wenn niemand etwas von dir will? Danach findest du eine kleine Übung, die dich aus dem Autopilot löst und dir hilft, präsent zu werden. Erst dann öffnest du den Tagesimpuls. Jede der zwölf Fragen berührt einen anderen Aspekt deiner beruflichen Identität: deine Energie, deine Grenzen, deine Entscheidungen, deine Wünsche. Und auch das, was du im Laufe des Jahres aus Vernunft, Müdigkeit oder Überforderung zur Seite geschoben hast.

Zu jeder Nacht bekommst du zwei Arbeitsblätter: eines für dein Journaling und eines mit reflektierenden Fragen zum jeweiligen Thema. Sie führen dich durch das, was dich im letzten Jahr gestärkt hat – und durch das, was dich überholt hat oder wo du dich selbst verloren hast. Vielleicht tauchen Ideen auf, die lange warten mussten. Vielleicht spürst du wieder einen Funken, den du vergessen hattest. Vielleicht erkennst du klarer, was du beruflich wirklich willst, wenn du dich nicht mehr nur an den Bedürfnissen anderer orientierst.

Es geht in diesen Nächten nicht darum, alles neu zu machen. Es geht darum, dir selbst wieder näher zu kommen. Zu sehen, was deins ist. Zu hören, was du willst. Und dir einen Anfangspunkt mitzunehmen, der ehrlich zu dem passt, was in dir noch lebt.